お元気でいらっしゃいますか？

ヒーリングルームレゼルダンジュの
中西識叡子（のりこ）です。

季節の野菜や木の芽を体に
取り入れると体が活性化するのは、
インドのアーユルベーダでも
和漢の食養生でも同じですね。

今は、「木の芽、花の芽」を
沢山取ると、生命力が与えられ、
苦み成分でデトックスにもなる
そうですよ。

冬場に貯めた毒素を沢山
外に出してしまいましょうね！
（私はついでに脂肪も出したい！）

さて、本日の話題は、
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グラウンディングが
できないと大変な訳
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についてお話しますね。

グラウンディングができないと
日常生活で様々な支障が出てきます。

健康面でも人間関係でも！

そもそもグラウンディングとは、
頭から入った宇宙からのエネルギ―が
各チャクラを上から下に通っていって、
足の裏からしっかり抜けてくこと
だと思っていただいたらいいと
思います。

ですので、グラウンディングが
できていない人というのは、

大体、下部のチャクラが
詰まっていて、

宇宙から降り注ぐエネルギーが、
上手く下に流れていっていない
状態にあります。

ですので、エネルギーが
頭で詰まってパンパンになり、
１．思考が堂々巡りをくりかえし、
２．イライラしやすく、

気が下に落ちないので、
３．地に足がついた考えができず、
４．人によっては、落ち着きがなく、
言うことが日によって
コロコロ変わります。

さらに足元にエネルギーが回らないので、
５．冷え性だったりします。

さあ、何かあてはまることは
ありますか？

あったら、グラウンディングが
上手く行ってないかもしれませんね。

たかがグラウンディング、
されどグラウンディング。

これがしっかりできてくると、
と～っても生活が楽になりますよ。

沢山歩いて、沢山運動しましょう！

もし、あなたが、
エネルギーが変わると、
体が活性化してくることを
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楽しみにお待ちしております。

それではまた。
明日のブログでお会いしましょう。